Meine Leistungen
MIT DER RICHTIGEN ERNÄHRUNG UND MEINEM WISSEN ALS HEILPRAKTIKERIN DICH BEI DEINER GESUNDHEIT ZU UNTERSÜTZEN.
- mehr Energie & Leistungsfähigkeit
- Gewichtsoptimierung
- Unverträglichkeiten und Allergien reduzieren
- sportliche Erfolge & Muskelaufbau
- hormonelles Ungleichgewicht optimieren
- Prävention oder Behandlung von Krankheiten
- gesundes Verdauungsystem aufbauen bzw. besitzen
- Mindsetarbeit & Coaching für nachhaltigen Erfolg
Als staatlich zertifizierte Heilpraktikerin können wir viele meiner Leistungen auch über die Krankenkasse abrechen oder du erhälst die Leistung von der Kasse zurückerstattet.
Ernährungsberatung und Mindsetcoaching
Jeder Körper ist einzigartig. Deshalb funktioniert „eine Diät für alle“ nicht. Vielleicht kennst du das: Du ernährst dich gesund, zählst Kalorien, verzichtest auf Zucker – aber der Erfolg bleibt aus. Oder du fällst immer wieder in alte Muster zurück und fühlst dich dadurch frustriert.
Der Grund liegt oft tiefer: Dein Körper bekommt nicht das, was er wirklich braucht.
Denn: Unser Stoffwechsel ist individuell. Was dem einen Energie gibt, macht den anderen müde, träge oder hungrig. Genau hier setzt mein ganzheitliches Coaching an.
Mindsetarbeit ist die Grundlage jeder Veränderung, sie hilft dir, alte Muster loszulassen.
So entsteht Leichtigkeit statt Kampf und gesunde Ernährung wird zu deinem neuen Alltag.
Offline und Online - für deinen Erfolg
Beratung und Analyse vor Ort
Angefangen mit einer ausführlichen Anamnese finden wir gemeinsam mit Hilfe von Muskel-Reflextests (Biofeedback) den Stoffwechseltypen und mögliche Unverträglichkeiten heraus. Anschließend erhälst du ein persönliches und individuelles Booklet (ca. 30-35 Seiten) mit Lebensmittellisten und Umsetzungsstrategie für Zuhause.
Online Coaching
Hierbei ist die Besonderheit, dass wir nachdem wir gemeinsam deinen Stoffwechseltypen herausgefunden haben wöchentlich gemeinsam daran bei dir zuhause arbeiten das neue Wissen auch in die Tat umzusetzen. Dabei geht es auch darum alte Gewohnheiten zu verändern und auch eine sichere Umsetzung zuhause zu garantieren. Hierbei können wir noch tiefer in die Materie gehen und deine Erfolgschancen vergrößern.
Meine Kunden
Dein persönlicher Erfolg und das Erreichen deiner gesteckten Ziele sind meine Leidenschaft.
Hier einige Kundenrezensionen:
Im Oktober 2020 war ich bei Sam zur Stoffwechselanalyse und Ernährungsberatung. Vor diesem Termin hatte ich sieben Monate lang Magen-Darm-Beschwerden in Form von Durchfall und Magenkrämpfen. Trotz Konsultation mehrerer Ärzte (Allgemeinärzte und Internisten) und einer Magen-Darm-Spiegelung konnte keine medizinische Ursache für diese Probleme gefunden werden. Durch diese negativen Erfahrungen bin ich ziemlich frustriert, energielos und skeptisch in die Stoffwechselanalyse gegangen.
Sam hat mir anfangs einen Crash-Kurs zu den Stoffwechseltypen und ihren Besonderheiten gegeben. Nach allen Messungen und Untersuchungen konnte mein dominanter Stoffwechseltyp festgestellt werden. Drauf basierend habe ich ein ganzheitliches Konzept mit einem Ernährungsplan, einer Lebensmittelliste und vielen leicht verständlichen Erklärungen erhalten – quasi mein eigenes persönliches Booklet. Nach diesem Gespräch habe ich die Empfehlungen aufgrund meinen bisherigen Darmproblemen unmittelbar umgestellt und war bereits nach einem Monat komplett beschwerdefrei! Besonders positiv finde ich, dass das Konzept einmal erstellt wird und für immer gilt.
Durch meine sportliche Aktivität im Taekwondo sind eine gesunde und ausgewogene Ernährung sowie Gesundheit schon immer ein essenzieller Faktor für mich. Mit dem Konzept von Sam habe ich meinen Energielevel in vielen Bereichen (z. B. sportlich, beruflich und privat) verbessert und fühle mich deutlich gesünder. Vor dieser Umstellung hätte ich mir nicht vorstellen können, dass ich meine Taekwondo Schwarzgurtprüfung im Juni 2021 mit solch einer Power und Energie antrete. Vielen Dank dafür!